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孕晚期不小心右侧睡了一夜

2021-11-19
4.18万
陈哲
副主任医师
北京大学人民医院 产科
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孕晚期不小心右侧睡了一夜如果身体没有感觉到不适是可以的,在孕期睡觉最好是左侧睡,但是如果自己感觉到右侧舒适,偶尔换一下也是可以。

孕妇的最好睡姿是向左侧睡,因为左边对于血液循环有好处,可以预防并且缓解妊娠浮肿,并且可以把子宫纠正过来。而仰卧容易影响呼吸,右卧就容易压迫到胎儿,所以最好是左侧睡。不过也不用一定要左侧睡,如果觉得右侧睡得舒服,右侧睡一下也没有关系,因为正常人都不可以一个晚上保持一个姿势来睡觉。

孕晚期由于胎儿不断的长大,腹部隆起得也越来越明显,孕妇在行动等各方面都变得迟钝和不方便。如果在睡觉的时候觉得左侧睡不舒服,那么偶尔换一下姿势睡也是可以,也可以在肚子底下垫一些软的东西,如毛绒公仔或者枕头。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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