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规律宫缩了一晚上，第二天没有宫缩可能是由于出现假性宫缩、宫缩乏力等原因引起。
假性宫缩
由于子宫肌层敏感性增强引起出现的不规律宫缩，导致宫缩频率不规律，一般会在夜晚出现不规律宫缩，在白天宫缩现象会有所缓解。孕妇可以通过改变睡姿、对局部进行按摩等方式来缓解宫缩出现的疼痛。
宫缩乏力
对于处于预产期阶段的孕妇，由于子宫因素、胎儿因素、内分泌失调等对身体的影响下，导致子宫收缩强度以及频率不足而引起。应及时对胎心变化进行检测，同时也应当注意自身血压的变化，通过使用缩宫素来达到促进子宫收缩的效果。
孕妇临床具体情况应咨询妇产科相关医生，临近预产期孕妇需及时做好生产准备。期间，应保持充足的休息时间，缓解宫缩疼痛。