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不少人有这种经历，上厕所蹲久了突然起来，或者半夜起床太急会头晕，眼前模糊或者一片黑，有时候过个几秒钟就恢复了，有时候却要1-2分钟才能恢复正常。这是怎么回事呢？为什么蹲久了突然起来会头晕眼前一片黑呢？
体位变化
下蹲时会压迫下肢，突然间站立起来后下肢的血管解除了压迫，血液循环也会恢复正常。但是，由于长时间的久蹲，在突然起身的时候，身体会出现体位性低血压，容易出现头晕，眼前黑的情况。不过这种现象不会持续太久，一般过几分钟就可以缓解。
肝血虚
肝血虚又称为肝血不足，中医学指因肾精亏虚、精血不足，或脾胃虚弱化源不足；或久病耗伤阴虚等原因导致的肝血亏虚，症状表现为头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等。在久蹲或半夜突然起床时，头晕，视物模糊的症状会加重。
贫血
贫血的患者血液携带氧气的能力降低，血容量下降。蹲久了之后突然站起来，大脑缺氧会更严重，相对健康的人来说更容易出现头晕，出现短暂的眼前发黑的情况。
颈椎病
如果平时缺乏运动，又患上了不同程度的颈椎病，当病变的组织压迫到神经的时候，就可能导致头晕、头痛，特别是当突然改变姿势，比如突然下蹲、站立、突然转头，或者在睡觉途中起床时，就可能会出现上述症状。