花粉过敏脸肿了怎么办

随着春天得到来，很多人都喜欢到户外踏青，但是随之而来的是很多人都有花粉过敏的烦恼，那么花粉过敏脸肿了怎么办才好呢？

远离过敏原

首先对花粉过敏的人群，应当尽量减少与花粉的接触、对于已经出现过敏症状的人，最好是能够到医院进行检查，搞清楚是对那些花粉过敏，然后在生活中远离这些过敏原，避免过敏原持久刺激，加重脸部的过敏反应。

多喝水

因为水分可以稀释身体内部的黏液，有助于身体排出毒素，还能够缓解皮肤充血的现象。花粉所引起的皮肤红肿，主要是由于过敏原的刺激引起皮肤毛细血管充血所引起，因此多喝水能够在一定程度上缓解这一现象。

补充维生素

花粉过敏后可在饮食中适量得增加维生素C和维生素E的摄取，因为维生素C可以改善血管通透性，从而缓解炎症，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。富含维生素C的食物有柠檬、橘子等，富含维生素E的食物有牛奶、玉米、猕猴桃以及坚果等。

冰镇面膜缓解脸肿

花粉过敏引起的脸部红肿可以用生理盐水湿敷方式进行缓解，具体方法为：用一张面膜纸沾湿生理盐水后放入冰箱中冷藏一段时间，然后取出，将面膜直接覆盖在脸上即可。因为凉水可以收缩因过敏而肿胀的毛细血管，可以起到减轻脸肿所带来的不适。