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肩周炎是中老年人群中常见病，又叫做五十肩、肩漏风等，常常是由于劳累或者肩膀受凉后出现。那么当肩周炎发作是怎么缓解疼痛呢？
适当锻炼
肢体功能锻炼，是治疗肩周炎的重要手段。在其过程中，可能会引起疼痛加重，但只要坚持下去，锻炼往往能够取得非常好的治疗效果。至于具体进行何种锻炼，建议患者最好先咨询相关的专业人士，不要自己盲目进项锻炼。
使用药物
当出现肩膀疼痛时，如果是因为局部炎症引起的，可以在医生的指导下，适量的使用非甾体消炎镇痛药。一方面可以起到止痛的作用，另外一方面可以改善患者肩膀部位的炎症，治疗疼痛。
按摩止痛
先用食指在患处寻找痛点，找到后即用拇指、食指、无名指并拢，在痛点上用力旋转揉拧，以能够承受为限。同时再将患侧肢体做摇绳子状大幅度摇动，若自己摇动困难者，可由别人帮助摇摆。
拔火罐
如果是在受到风寒后，导致肩周炎疼痛加重的，可通过拔火罐进行缓解。可在肩膀处寻找痛点，以火罐法吸拔患处，留罐15-20分钟。每日一次，可以减轻病痛。