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大便干燥是很多人都会遇到过的现象，那么如果遇到大便在肛门口出不来的感觉该怎么办呢？
生活调理
- 每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
- 要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
- 平时要多吃含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜等，和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水、大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
- 坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
- 便秘严重者，可适量服用缓泻剂，如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等，便秘关键是改善排便习惯和生活习惯，一般没有特效办法。
开塞露通便
开塞露为甘油制剂或甘露醇与硫酸镁的复方制剂，能润滑并刺激肠壁，软化大便，使其易于排出。用法：将瓶盖取下，瓶口涂以油脂或石蜡油少许，缓慢插入肛门，然后将药挤入直肠内，成人一次一支，儿童一次半支。
灌肠法
灌肠法是用导管，自肛门经直肠插入结肠灌注液体，以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动，软化、清除粪便，并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。所以灌肠法对于大便在肛门口拉不出来时有直接的效果，但不建议经常自行使用，应在医生指导下进行。
服用药物
如果大便在肛门口拉不出，可以在医生指导下服用一些润肠通便的药物，一般1-2天即可见效，但最好找到便秘的原因，予以及时治疗，因为大便在肛门口出不来，多数是因为便秘引起的，但也不排除一些肠道疾病引起，这种情况最好首先治疗肠道疾病，例如结肠炎、结肠息肉、痔疮等。