刘仕翔

头老是痛一般是功能性头痛的表现，包括偏头痛，紧张型头痛和丛集性头痛。功能性头痛主要是与不良的环境、生活习惯以及心理因素有关，比如噪音干扰，情绪激动，熬夜失眠，长期喝酒等原因。 这些患者首先需要养成良好的饮食和生活习惯，多吃蔬菜、水果等清淡的食物，不要吸烟酗酒，不要熬夜，避免情绪激动。其次，患者可服用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体消炎止痛药缓解头痛症状。

上课打瞌睡，可以试着站着听课可以使自己的精神更加集中，避免打瞌睡。也可以用冷水洗脸，冷水的刺激可以使人更加清醒。还可以用风油精、清凉油涂抹和按摩太阳穴，这些方法也可以使人更加清醒。除了这些措施以外，还需要保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，不要熬夜。在平时，要加强体育运动，增强自身的免疫力，多吃蔬菜、水果。

肌肉萎缩一般是很难恢复的，患者主要是通过功能康复以及物理治疗进行恢复。功能康复主要包括下肢力量的康复训练，而物理治疗主要包括针灸、中频脉冲电刺激等等。通过这些治疗，可以在一定程度上预防肌肉萎缩的情况继续加重，但是一般很难完全改变肌肉萎缩的病症。造成肌肉萎缩常见的病因包括运动神经元疾病，周围神经病变，营养不良等等。