刘一帆

针灸之后建议在24小时之后再洗澡，并且要注意保暖，一定不要受凉加重病情，避免劳累。由于针灸时刺激相应的穴位，不仅能加速体内的血液循环，还能促进血液中毒素、淤积物的排出。如果针刺后，马上洗澡，针眼没有完全闭合，会引起针孔的感染或者风寒侵入体内

面部针灸美容保持时间的长短主要是由患者身体条件来决定的，还和睡眠多少，情绪，饮食等等都有关系。虽然没有一定的时间段，但是利用活血行气来调理肌肤，一周一次即可。在近几年用针灸来进行面部的美容养颜非常流行，它可以起到调整皮肤状态、活动气血、通畅

膝盖针灸可以改善膝关节部位的血液循环，增强病灶处的新陈代谢，抑制局部新生物的产生，还能降低大脑皮层的中枢疼痛敏感性，具一定的镇痛作用，有效缓解关节部位的疼痛。一般膝盖的疼痛多采用针灸的方法治疗，可以收到明显的治疗效果。当然针灸治疗只是一方面

针灸时把筋扎伤一般情况下是没有什么大问题的，针灸时误伤到肌腱是难免的，可以通过局部热敷，加以休息；如果发生肿胀、疼痛的话，可以采用活血化瘀药物理疗，几天时间就会慢慢恢复正常。如果效果不理想，应该及时到医院检查一下，有没有感染的情况，必要时应

易上火体质是可以吃乌鸡白凤丸的，它具有养血调经，止带补气的功效，适用于阴血气亏，并伴有体虚，肝郁等症状，乌鸡白凤丸不是大温大热性的药物，所以一般不会造成上火的。建议平时注意合理的饮食习惯，多喝白开水，多吃时令的蔬菜、水果，改善自身免疫力低下

湿气重有的人可能会出现小腹偏大的症状，可以服用去湿排毒的中药制剂，进行调理，平时要注意保暖，避免寒气湿气侵入。但大部分人小腹偏大是肥胖的表现，是由于脂肪堆积在局部而表现出来的。尤其不注意日常饮食、缺乏运动，长时间坐卧偏多就会造成小腹肥胖。当

体内的湿气比较的重，可以喝一些胎菊茶的，喝一些胎菊茶，既能够起到除湿的功效，又能够起到下火、抗氧化、防衰老的功效。湿气较重，对身体是会有一些影响的。湿气重会导致人出现周身困乏、小便次数增多、大便溏泻的现象。湿气较重，除了可以喝一些祛湿的茶来

身体湿气过重的人可以喝三清茶，因为它的里面含有排浊除湿的成分，可以有效缓解因为湿气过重而引起的身体不适症状，但在饮用的时候应该注意具体的调制方法，严格按照说明书上的方法来服用。而且在服用期间还要注意饮食，尽量要选择吃些清淡容易消化且有营养的

实火时牙痛一般出现的疼痛感会比较强烈，脉象也会出现频率升高，患者可以服用一些止痛及消炎的药来进行缓解。虚火时牙痛不是非常的明显，有可能出现隐隐作痛或者间断的牙痛症状，一般牙龈并不会出现肿痛的情况，可以服用一些清热解毒的药来进行治疗。建议平时

针灸时应当注意：当患者在饥饿时、疲劳时或神经非常紧张时，一定先让患者情绪缓解下来，不能马上进行针灸。此外，当患者非常虚弱，严重气亏时，针灸力度要适当，不可过强。在对颈部的后面穴位及胸、背部的穴位针灸时，要特别注意深度和角度、力度。建议患者要