缺铁性贫血属于贫血中的一种常见病，它的预防主要可以从以下四个方面：
第一是健康教育，通过健康教育指导人们科学合理的膳食，具有极其重要的作用，它是最有效也是最经济的一种预防措施。
第二是采用铁强化食品，近年来，有不少的国家在高危人群中采用了铁强化食品，这主要指的是例如铁强化的酱油，以及铁强化的面粉都取得了一定的效果。
第三方面是指铁补充，对于高危人群，例如婴幼儿、早产儿、孪生儿、妊娠的妇女以及胃部分切除术，或者反复献血的都应预防铁缺乏，可使用口服的补铁制剂。
第四，也是建议的最多的，就是提高食物铁的一个利用率，改进膳食的一个习惯和生活方式，以增加铁的摄入和生物利用率足量摄入参与红细胞生成的营养素，例如维生素A、维生素B2、叶酸以及维生素B12等。同时摄入富含铁的食物，主要指的是动物的血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等这一类的食物。
