添加辅食是有一定规律的，如果是纯母乳喂养，可以从母乳喂养的六个月之后，然后再添加辅食。但是如果宝宝在四、五个月的时候，出现对家长吃东西很有兴趣，抢着要吃，流口水流的很厉害，那我们也可以适当的提早一点，但是添加辅食一定要在四个月以后。
四到六个月主要是以泥状物为主，第一，首先增加的辅食是米糊，含高铁的米糊。另外就可以慢慢的来增加其它的像蔬菜泥、水果泥、烂粥、一些动物血、蛋黄都可以，一样一样的来添加。如果宝宝没有什么异常的话，七到九个月的时候，是一些以末状物为主的食物，像烂面条、饼干碎、鱼泥、肉末等这些东西。而10-12个月，主要是一些碎食物，像面包、馒头、一些碎菜、软饭、还是稍微稠一点的粥、豆制品、碎肉都可以吃的。从一岁以后，就是块状食物，慢慢的过渡到一些大人的饮食。
