拔火罐时间多久为宜

拔火罐具有调整阴阳、扶正祛邪、提高人体免疫力、排除人体湿气、缓解局部疲劳的作用。

拔火罐时间多在15~20分钟左右为宜，拔罐后应对局部的肌肉进行放松、按揉，这样能够促进经络、经气的循行，使肌肉更加放松。

拔火罐后，一般等两周，或局部皮下淤血逐渐淡去后，可再次拔罐。 建议找专业人士拔火罐，以增加安全性，避免不必要的烫伤。