来月经的时候出现肚子疼痛,如果程度不算太严重,考虑月经期间盆腔淤血有关,大多数的痛经是因为子宫内膜有前列腺素,而且前列腺素的含量比较高,就会刺激子宫强烈收缩而引起痉挛性的疼痛。
可以喝点布洛芬缓释胶囊缓解,也可以通过休息局部热敷来缓解。来月经出现头晕,可能跟月经期间流血量偏多有关,也可能跟月经期间饮食不佳,营养状态比较差有关,或者是女性在来月经的时候身体状态比较差,出现了低血糖的表现,也会伴有头晕。
所以女性在来月经的时候要注意休息,不要做剧烈的活动,可以缓解肚子疼痛,也不要吃一些辛辣刺激和寒凉的,可以减轻头痛,同时要注意多吃肉、蛋、奶,加强营养可能就会缓解头晕的状态。