孕吐厉害头疼怎么缓解

在怀孕之后孕妇就会发生各种各样的不适症状，最常见的就是会发生有孕吐，有的会出现头痛，在这个时候就要缓解孕期的压力，不要太过的紧张，要保证充足的睡眠时间，不熬夜。

另外也可以做一些像按摩头部来缓解头痛现象，按摩的穴位主要是太阳穴，要轻柔地按压，不要太过用力。另外在孕期的时候，妈妈也可以适当的做一些瑜伽的锻炼来缓解头痛，在瑜伽练习的时候可以闭上眼睛，闭目养神，这样也可以来缓解孕期的孕吐、头痛。