腿抽筋起大包怎么办

腿抽筋引起的大包，如果是过度的跑跳等运动牵拉而引起的。局部肌腱断裂形成了血肿、包块，或完全断裂而形成的局部肌肉收缩、包块。这时一方面需要即刻的制动，局部用冰袋或冰块冷敷以避免局部包块继续增大，并尽早到医院，行相关的检查，以明确是否为肌腱断裂或撕裂等导致的可能。如果是在没有任何运动的情况下，腿部发生了抽筋儿而出现的包块，这时不排除是由于缺钙等原因导致的局部肌肉痉挛、挛缩。此时最佳方法是用手或其他硬物进行局部的加压反复的按压，使其收缩、痉挛的肌肉逐步的舒张。同时可以用其他的理疗方法，包括热敷、热煲等促进局部血循环，使其逐步缓解。