腿受伤怎么做有氧运动

腿受伤的患者可以采取如下几种方式来做有氧运动：

第一，在患者没有恢复期间，可以进行一系列床上的功能锻炼，比如患者可以屈伸活动一下没有受损伤一侧的下肢，或者是进行上肢的相关锻炼，但是具体的锻炼一定要在医生的指导下进行；

第二，在患者的相关损伤获得恢复之后，建议患者可以练习平路慢走这样的活动，或者是在医生允许的前提下进行游泳这样的煅练。因为在水中，下肢基本上不承重，所以既可以防止患者的下肢产生后续的损伤，又可以对其进行充分的有氧锻炼。