脚踝扭伤一直肿怎么办

脚踝扭伤之后，出现肿胀是比较常见的并发症。主要是由于脚踝扭伤之后会导致软组织的损伤，从而导致出现淤血肿胀的现象。对于这种情况的处理，一般在受伤的48小时之内，可以对患处冷敷处理，在受伤的48小时之后可以热敷处理。同时，也可以对受伤的部位用弹力绷带进行加压包扎。在休息的时候还可以将患肢抬高，做一些关节的伸屈的活动。通过这些措施，都有助于促进血液循环，促进肿胀的吸收恢复。同时，在恢复期也可以配合用一些活血化瘀的中药，这些措施都有助于促进肿胀吸收恢复。