脚崴了发青怎么办

脚踝扭伤之后发青是扭伤导致的皮下淤血的现象。 扭伤会导致皮下血管的损伤，从而导致皮下淤血的现象。 这种情况首先要注意休息制动，以免加重损伤。 其次在受伤的48小时之内冷敷处理，48小时之后可热敷处理，同时也可以对扭伤部位用弹力绷带加压包扎，可以防止淤血增多。 在受伤48小时之后可以配合活血化瘀的中药，促进瘀血的吸收恢复，瘀血的吸收恢复需要两三周左右， 所以不要急于求成。