糖尿病人能吃橘子吗

糖尿病的患者是可以适当的食用橘子的。

但应该注意避免食用蜜桔和砂糖桔，因为这一类的橘子当中含有的糖分相对比较高，如果摄入过多，容易造成餐后血糖的异常波动。橘子中富含丰富的膳食纤维以及维生素、胡萝卜素等等，能够起到保护眼睛，有效的预防夜盲症。橘子还可以促进机体的食欲，但应该注意避免过多摄入。同时要注意摄入的时间，尽量安排在两餐之间，以下午三、四点钟为适宜。同时，建议进食橘子后，可以适当的加强体育功能锻炼，以增加机体的能量消耗，减少对餐后血糖的不利影响。