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老人随着年龄的增长，身体各脏器衰老，功能会出现减弱。老人肚子胀气一般情况下是由于消化功能减退，胃肠蠕动减弱，以及老人运动量减少引起。
从以下几个方面可以改善：
一、少量多餐，不可过饱，细嚼慢咽，将食物更好的消化、吸收、排出。
二、少食入容易产气的食物和饮料，如南瓜，红薯，碳酸饮料；少吃油炸油煎食物，多吃易消化的食物。
三、建议饭后散步，促进肠蠕动，减少气体的产生。还可以顺时针方向按摩肚脐以促进胃肠的蠕动；如有便秘的情况，可吃些芝麻油，香蕉和酸奶，可以促进排便、排气。
四、还可以服用四磨汤、莫沙必利等药物来促进胃肠动力，益生菌类药物来调节肠道菌群。
如果老人腹胀明显，持续时间长，尤其是伴有腹痛、肛门不排气、不排便、食欲不振、消瘦等症状时，一定要前往医院就诊来明确腹胀的原因。
