老年人高血压不能吃哪些食物

对于老年高血压来说，应注意以下六点。

一、控制热能摄入，减少高脂肪饮食，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等等。二、应使用低胆固醇食物。含胆固醇低的食物有，牛奶，每100g含13mg胆固醇，各类淡水鱼。每100g含90到103mg。而100g猪肝含的胆固醇是368mg。100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。三、限制含糖高的食品，尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者。要少吃甜的，蛋糕、甜饼、甜点、甜点心、糖果等。四、控制食盐的摄入。高血压患者要限制钠盐的摄入量，每日进盐控制在2-5g以内。限制食用含钠多的食物。咸菜、咸肉、腐乳等。五、多吃新鲜蔬菜。六、严格戒烟限酒。