胃炎吃什么食物好养胃

慢性胃炎患者可以根据自己的饮食喜好选择以下食物，有很好的养胃功效。

首先是一些粥类食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些食物不但有健胃消食的效果，而且熬煮后容易消化，有养胃健脾的功效。

其次，是一些菌类食物，比如杏鲍菇、香菇等，这些食物不但味道鲜美，而且能够帮助改善消化不良，促进胃肠蠕动，从有而调理脾胃的作用。

再者，生活当中常见的新鲜蔬菜和水果也有养胃的功效，因为这些食物当中含有丰富的维生素和微量元素，经过烹饪后，不但能为机体补充丰富的营养，而且还能更好的促进机体代谢，有助于胃肠功能协调，进而缓解脾胃虚弱引起的不适症状。但是进食蔬菜和水果的同时，一定要清洗干净，千万不要吃变质或者腐败的食物。