月经期可以吃生冷食物吗

西医上来讲，就是说月经期我们没有说不允许进食生冷的东西，其实是没有明确规定的。

但是从我们中国传统医学来讲，月经期是不建议进食生冷食物的，因为从中医来讲，湿冷的东西就可能会造成血淤，瘀则不通，不通则痛，所以就说月经期吃了这些生冷的东西，容易引起血瘀，引起月经来得不畅，甚至出现月经期腹痛的这些情况。

所以月经期，不建议吃生冷的东西，但是个别时候，一般来讲，也不会有太大的影响。