脑供血不足怎么调理好得快呢

对于大脑供血不足，除了药物治疗、手术治疗的医学干预外，生活方式、生活习惯和饮食调理同样重要。

首先要多吃绿色的水果和蔬菜，因为绿色的水果和蔬菜当中含有丰富的叶酸和维生素，可降低血液中的同型半胱氨酸。而血液中的同型半胱氨酸升高是脑血管病的危险因素。

老年人脑供血、供氧不足主要是由于动脉粥样硬化、血液粘稠度增高、颈椎压迫血管或者不排除脑血管畸形等原因导致，建议在应用药物的同时要坚持低盐、低脂饮食。有糖尿病的患者要严格糖尿病饮食，保证血糖平稳。如果有高血压的患者，平时需要监测血压，按时服用降压药，早晨起床久坐站起时不要太快，太突然改变体位，导致脑供血不足。平时要适当运动，保证睡眠，避免精神过度紧张，压力过大。