维生素b2小孩能吃吗

维生素B2孩子能吃，我们需要认识一下维生素B2，它是参与我们体内生物氧化，与热量代谢的一个维生素，它可以参与我们体内抗氧化防御系统和药物的代谢，如果孩子维生素B2缺乏，它可以表现容易出现口角炎、唇炎、舌炎，甚至说一些眼部的症状，还有皮炎和阴囊炎等等。

长期缺乏甚至会导致儿童生长发育的迟缓，轻中度的一个缺铁性贫血。一般情况下，维生素B2的服用是不会引起蓄积中毒的，因为维生素B2的话，它是水溶性维生素，可以随我们的尿液排出。

另外维生素B2是存在于我们谷物、植物、蔬菜、牛奶、鱼类等食物中，另外肝脏也是其丰富的来源之一，所以通过这个饮食均衡的摄入，我们维生素B2的话是能够达到他的摄入量的。

但是如果孩子确实出现了维生素B2缺乏的这些症状，那我们是需要给予他一个维生素B2的补充。