男人经常吃什么能提高性功能呢

从中医上讲，吃补肾的一些食物和药物，是可以适当的提高男性性功能的，比如生蚝、韭菜，还有狗肉等，这些民间的说法是有一定作用的。从西医上讲，可以经常吃一些黄酮类的食物，含黄酮类比较高的食物，比如说豆制品，同时对于一些新鲜的蔬菜，还有一些坚果类、鱼、虾等等，五谷，都进行适当的补充，通过饮食可以在一定程度上改善自身的性功能，但是作用并不是很强。

如果患者自身存在体质虚弱等等这些症状，药物只是一个辅助，有一些血管功能的性功能、勃起功能障碍，可以口服一些西地那非、他达拉非等等这些药物。如果是激素水平不足导致的性功能障碍，要适当的补充一些雄激素，然后服用一些雄激素激素类含量相对高的食物，当然这个要个体化治疗，要根据患者的具体情况来给予相应的处理，但是对于患者自身来讲，加强腿部、腰部肌肉的训练，可以在很大程度上增强自身的性功能。