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散光如何恢复视力

2021-03-23
57.62万
孙景阳
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 眼科
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视频内容

眼睛的散光可以通过佩戴散光眼镜,或者是做激光手术来治疗进行矫正,不良的用眼习惯会导致散光的发生或者加重,因此平常应该在柔和的光线下,进行看书、写字,不要在强烈的阳光下看书、写字,还有就是要保持正确的姿势,和看书的书本的距离,都要合适。

还有就是不要在动荡的行驶的车厢里边看书,在用手机或者电脑的时候,要注意调节到合适的亮度,这些都有利于阻止散光的发生,或者是它进一步的加重。

也可以做一下眼保健操,然后远眺,这些都可以缓解视疲劳,都有助于防止散光的发生。如果已经出现了眼睛的散光,可以到正规的医院进行检查,然后通过验光来确定散光的度数,或者是配眼镜或者是做激光手术来进行治疗。

激光矫正散光目前也是比较有效的一个方法,它对于轻度的散光还是有比较好的效果,目前网上流行的乒乓球的训练法,也有一定的效果,比如可以每天打乒乓球打40分钟,这样有利于控制散光的病情,不让它加重。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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