头发一天就油了怎么办

头皮、头发有些人很油，为什么油呢？就是由于头皮的皮脂腺大量的分泌油脂，导致皮肤变油、头发变油。除了油增多以外，油脂会刺激到皮肤，导致头皮有点红。

之所以会出现大量的油脂分泌，这种在医学上是把它叫做皮脂溢出症，产生皮脂溢出症的原因，首先来讲是有遗传因素，因为本身有这样的遗传因素原因，皮肤就是平常我们讲的所谓油性皮肤。其次就是后天饮食因素，过度的喜爱高脂肪、高糖分、高刺激性的食物，这样给皮脂腺的分泌提供了，源源不绝的、大量的原材料，因此皮脂腺就会大量的合成油脂分泌出去，所以这个病人整个头面部都会很油腻，头皮也就很多油，头发多油，怎么办呢？

除了吃药以外，要控制的是多洗头，有一些药物可以减少油脂分泌，有很好的帮助作用，但是自己能做的，主要的还是要把嘴巴控制好，把饮食控制好，不要吃的太高脂肪、跟糖分、跟刺激性的食品，要比较清淡的饮食。