发烧在生活中是非常常见的，尤其是小孩子，经常会因为感冒或者是受凉而发烧，面对发烧，很多人都会困惑，是立即吃药退烧好，还是依靠个人抵抗力自己退烧好，其实发烧只是一种症状，盲目使用退烧药是不好的。
首先来看一下成年人发烧，体温在37.3℃~38.5℃之间一般不用退烧药，采用物理降温，体温在38.5℃以上时采用安全的药物降温。首先我们来看一下物理降温，物理降温用的最常见的有冰袋冰敷，将冰袋用干毛巾包裹后至于头后或者是腋窝、腹股、腘窝处30分钟，每一小时反复一次。其次，温水、酒精擦浴，温水擦浴水温要控制在38.5℃~40℃，不烫手为宜。酒精擦浴用浓度在35~50度左右的酒精，温度在37℃的酒精进行擦浴即可，注意切不可直接使用白酒或者是高浓度的酒精进行擦浴。
擦拭方法给大家介绍一下：
第一，在擦浴的时候，取仰卧位。
第二，头部放冰袋，足下放热水袋，从颈部向下沿臂外侧直至手背。第三，换小毛巾从腋下沿臂内直至手心，用同样的方法擦拭对侧，然后从腹股沟经腿部擦拭，直至足部。擦拭的同时要给患者以轻柔的按摩，当擦到大血管附近的时候，比方说腋下、肘窝、腹股沟等，应该进行适当的停留，以提高擦拭的效果。最后，当擦完一个部位，应及时覆盖后再擦拭另外一个部位。
药品降温，第一，要防止胃肠道反应，一般是餐后服用。
第二，两次用药期间通常间隔四到六个小时。
第三，服药后多次饮水。
第四，在给予药物降温的同时，也要给予清淡、容易消化的食物。
第五点，退烧的药物不能连用三天。
第六点，服药期间千万不要饮酒。
第七点，如果用药后出现大汗淋漓、虚脱等情况，要及时喝水，及时升温。
接下来让我们看一下小儿发热又是什么情况，孩子的体温不超过38.5℃，同样的也应该首选物理降温，小儿的物理降温。
一，多喝水；
二，温湿敷；
三，降低环境温度到24℃，这种方法尤其适用于一个月以下的小孩子；
四，盖薄背；
五，手脚搓热；
六，要用温水擦拭全身；
七，可以给孩子试着洗温水澡；
八，用毛巾冷敷头部；
九，头下进行枕冰枕，注意在物理降温的时候，万万不可以擦拭心前区以及肚子。
小儿的药品降温又是如何呢？
物理降温后，体温还在38.5℃以上的，则应给予口服药降温，推荐常用的药品有布洛芬等，原因就在于口感好、起效快、安全，因此它是小儿退热的首选。
