脑梗和劳累熬夜有关系么

脑梗死和劳累、熬夜有一定的关系，长期的劳累、熬夜，身体处于应激状态，分泌的肾上腺等激素增多，造成血管痉挛，血压就不太稳定，甚至对血脂、血糖也会有不良的影响。

劳累、熬夜还会增加心脏的负担，降低身体的免疫力，使得脑梗塞的几率发生增加。有研究指出，长期劳累、熬夜的人，要比按时作息的人，发生脑梗和心梗的几率要高出一倍以上。

所以养成良好的睡眠习惯，养成良好的饮食习惯，适当的放松心情和运动，控制好血压、血糖、血脂，才能够预防脑梗的发生。