人工流产是避孕失败的补救措施,人流后要注意休息,加强营养,不能吃生冷刺激的饮食,让自己全身的内分泌和子宫的复旧都逐渐恢复至非孕的状态。
正常人的睡眠在12点到凌晨2-3点处于深睡眠状态,是最容易缓解疲劳,恢复身体的时间,这是正常的生物钟。如果人流后熬夜玩手机,刷微信、打游戏、上网购物,白天就会昏昏沉沉,注意力不集中,记忆力下降,全身各系统出现不适,导致子宫复旧不好,阴道出血就会淋漓不尽,引发盆腔炎、月经失调及全身各系统出现程度不一的亚健康状态,影响今后的生活质量。
人工流产是避孕失败的补救措施,人流后要注意休息,加强营养,不能吃生冷刺激的饮食,让自己全身的内分泌和子宫的复旧都逐渐恢复至非孕的状态。
正常人的睡眠在12点到凌晨2-3点处于深睡眠状态,是最容易缓解疲劳,恢复身体的时间,这是正常的生物钟。如果人流后熬夜玩手机,刷微信、打游戏、上网购物,白天就会昏昏沉沉,注意力不集中,记忆力下降,全身各系统出现不适,导致子宫复旧不好,阴道出血就会淋漓不尽,引发盆腔炎、月经失调及全身各系统出现程度不一的亚健康状态,影响今后的生活质量。