不戴眼镜看手机会增加度数吗

有近视的人不戴眼镜看手机会增加近视度数。

很多人都听说过视频终端综合征，也就是长时间在电脑、手机、ipad等电子终端前操作和注视荧光屏时，而引起的视物疲劳、干眼、头痛、头晕、脖子痛、胳膊痛、腰酸腿痛等各种不适症状的综合征。

当人眼盯着手机屏幕看时，是一个近距离的视物行为，会造成睫状肌的紧张，再加上高强度的屏幕闪烁和蓝光照射，导致临时性的视物模糊、视力下降，也就是俗称的假性近视。当假性近视治疗不及时，则很有可能发展为真性近视。

而近视眼的人不戴眼镜看手机时，眼睛为了看清楚物体，睫状肌本身就处在调节的状态，外加长时间、近距离盯着手机屏幕看，导致睫状肌负荷增大，则更容易使眼睛过度调节，出现睫状肌的疲劳，导致近视增加，因此长时间盯着手机屏幕看容易促使近视度数增加，而不戴眼镜看手机，更容易导致近视进展。