来例假可以吃荔枝么

来月经的时候可以适当的吃一些荔枝，因为荔枝含有营养丰富的一些维生素、蛋白质、氨基酸等，对人体健康是有益的。另外从荔枝的营养成分来分析，荔枝是一种味甘、酸，性情比较温和，入心、脾、肝经，有利于补脾益肝、理气补血、温中止疼、补心安神的功效，食用荔枝可以起到补充能量、促进食欲、增加免疫力、补虚益肺、健脑补脑、美容养颜的作用。

另外一个就是荔枝是性温的，在经期可以适量的食用它，但是也不宜大量的食用，如果大量食用荔枝，因为它属于一种补温的，会导致肝火上旺，容易引起月经量的增多，尤其是阴虚体质的女性，更不宜大量的食用。对于一些来例假比较多的一些病人来讲，荔枝也是在经期要少吃。