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在临床上会有些病人跟我们讲说浑身没有力气，想睡觉，打不起精神来，在医学上来讲这属于日间嗜睡的症状，日间嗜睡主要包括两大原因，比如生理性原因和病理性原因。
生理性原因第一个，就是睡眠节律发生了紊乱，很多人，尤其是年轻人，生活没有规律，职场压力大，加班熬夜多，或者娱乐活动多，夜生活丰富，经常凌晨入睡，甚至通宵不睡觉，然后希望某一天好好睡个懒觉来补偿一下，但是这种补偿往往达不到效果，明明睡了很久，还是第二天浑身无力，乏力，想打瞌睡，这是因为我们这种睡眠方式导致了节律的紊乱。我们必须要调整好生活习惯，作息时间，尽量恢复正常的睡眠生理，那么你的这种症状就能得到一个改善。
第二个，由于气候的变化和季节的转换可能会对人体的生理带来一些影响，这部分人就觉得昏昏欲睡，乏力，睡不好，睡不饱，这就比如中医所讲的春困现象，这个时候只要保持生活规律化，多参加户外活动，这种现象就能改善了。
第三个，有一部分人睡眠生理的变异，正常人每天的睡眠时间大概在六到七个小时，但是这部分人的睡眠时间可能要超过十个小时，因此对于正常的睡眠时间而言，他就显的睡眠时间偏少了，这样他白天就是昏昏欲睡，还是想打瞌睡的现象，这是生理性因素。
病理性因素主要包括，一，精神性因素，有一些精神类疾病，比如抑郁症的患者，他可以出现情绪低落，无精打采，全身乏力，一直睡不醒，一直想打瞌睡，包括兴趣减退这种症状。
第二个，是由于夜间的睡眠质量下降，如睡眠呼吸暂停综合征，患者由于夜间反复的睡眠呼吸暂停，导致了低血氧，就会造成患者睡眠结构紊乱，睡眠片段化，睡眠的效率不高，第二天就会出现浑身乏力，想打瞌睡，精神状态不好等等这些日间的困倦现象。
第三个，还有一些疾病可能导致了各种原因的日间睡眠增多，比如发作性睡病，比如特发性睡眠增多等，这些现象都有可能会造成这些临床症状。
导致日间嗜睡有很多种，如果是生理性因素，一般不需要药物干预，但是病理性因素就要到专业的医疗机构，在专业医生的指导下进行医学检查，并及早进行治疗。
