退热贴可以贴着睡觉吗

退热贴是由凝胶组成的，在使用过程中凝胶水分汽化，从而通过吸收体表的热量而使体温降低。退热贴是常用的一种儿童的物理降温方法，一般退热贴降温的时间在六小时左右。退热贴一般是贴在额部或者颈部的大血管处，通过吸收局部皮肤的热量，促进其主要成分中凝胶水分的蒸发，把皮肤表面的热量带走，达到散热降温的功效。

退热贴对人体没有明显的副作用，对局部的皮肤没有损害，所以贴着睡觉是不会影响的。但退热贴作用最长能够维持6~8个小时，过了这个时间就达不到退热的效果，如果身体持续发热的情况下，可以更换一片新的退热贴。

除退热贴之外，还可以用毛巾沾温水，勤给宝宝擦拭手心、腋下、腹股沟这些部位帮助降温。如果宝宝的体温超过了38.5℃，建议使用退热药物降温，而不是仅使用退热贴进行物理降温，因为体温超过38.5℃以上容易发生小儿的高热惊厥。