白醋泡脚有什么功效

消除疲劳、治疗睡眠障碍、增强皮肤弹性。

白醋泡脚是民间常用的保健方法，它具有很多的保健功能，而且在日常生活中简单实用，易于操作。那么白醋泡脚具体有什么功效呢？

白醋泡脚可以治理灰指甲，由于脚气是真菌所感染，真菌是最忌讳酸性环境的，因此用醋泡脚可以根治脚气或者是灰指甲，一般是用九度或者十度的白醋，每天泡脚大概30分钟左右，泡脚后让脚自然风干，用白醋泡脚可以防止脚气的复发，也可以强身健体。

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳，醋是可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，能够促进人体的新陈代谢，有利于身体二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到轻松，恢复疲劳。

治疗睡眠障碍，睡前用白醋泡脚大约半个小时，那么就可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，松弛紧张的神经，调和经络气血，提高睡眠质量，对于有失眠多梦、早醒等睡眠障碍者有一定的帮助。

用白醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒、怕冷等人体的不适症状。