早上空腹喝牛奶的危害

早上空腹喝牛奶按理来说，对于一个健康人来说谈不上危害，其实早晨起来喝一点温的牛奶是没有问题的，如果早上空腹喝的牛奶是凉牛奶，或者是牛奶的质量不过关，是过期的牛奶，或者一次喝了过多的牛奶，喝的太多了，可能都会造成一定的危害，首当其冲的是消化系统的危害，会感觉到肚子不舒服或者是胃疼，有的人很快就会呕吐，把奶吐出去，还有的人就会出现拉稀，出现腹泻。

这种情况一定要注意，喝的时候要喝的温暖一点，再一个，喝的时候要喝慢一点，再一个，喝的时候不要一次咕咚咕咚喝很大的量，这样就不会造成危害。