颈椎病可以做俯卧撑和仰卧起坐吗

这要看颈椎病发生的时间，如果是急性发作，俯卧撑和仰卧起坐都会增加颈椎的负担，导致神经受刺激，使症状难以缓解。如果是在平时没有发作的时候，适当的锻炼，增强颈部肌肉、背部肌肉的力量，有利于颈椎稳定性的维持，是可以考虑的。但是过多的锻炼也是一种慢性损害，所以要适度。