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所谓宫寒是中医的名词，在临床上是指妇女由于肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、腹痛，得热则缓解，或者是白带增多、痛经、月经失调，脉像上出现沉紧的，舌象出现舌苔薄白，津多为主要症状的人群。一般来说，宫寒还分为虚证和实证两种。宫寒的调理方法有很多种，常见以下几种。
一、可以采用内服中药的办法，临床上，给宫寒的人群服用中药调理宫寒，比如说在医生的指导下服用暖宫丸治疗，暖宫丸是中成药，除了暖宫丸治疗以外，还可以服用汤药，汤药是采用辨证论治，以温经散寒、补肾助阳类的中草药为主，煎成汤剂服用。
二、宫寒的调理方法还可以采用中医的外治方法，比如说在临床上，可以采用艾灸来调理，艾灸是由艾叶制成，艾叶具有温补气血、活血化瘀、散寒除湿、温经通络的作用。常用的穴位有气海、关元、神阙、中极、肾俞、命门、八髎、涌泉等穴位。同时建议女性在经期避免吃生冷食物，多食用大枣和乌鸡、羊肉等热性食物为好。
