小孩物理退烧的正确方法

小孩就是非药物退热，也就是咱们所说的物理降温的方法。宝宝发热的时候，首先可以考虑用物理方法降温，如果体温超过38.5℃，物理降温的效果不明显，再选用药物的降温，以下是那种家庭常用的物理降温方法：

第一个就是调节室温，要让温度比较舒适，穿的衣服宽松，给他空气流通，让孩子多喝温开水，补充液体；

第二个温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处；

第三个就是温水浴，水温要比患儿的体温低3-4℃左右，一般我们用了36℃、37℃的温水，不能用太凉了，每次要洗5-10分钟，出来以后一定要包到浴巾里头保暖，不要给他一下就动了一下，这种感觉反而容易加重病情。

还有一个就是退热贴，这也是一个物理降温的方法，其成分是由高分子水凝胶配合薄荷等天然植物提取物做成的，它主要是局部降温，让孩子头部降温，比较舒适，在宝宝的额头上贴一贴，几分钟就能感到凉爽。对降低头部的温度及发热引起的头疼、头晕等有一定的缓解作用，宝宝也会感到舒适很多。现在不太主张酒精擦浴，这点要注意了，因为小孩皮肤容易吸收酒精，容易中毒，所以酒精擦浴在逐步淘汰。