断奶后胸部下垂干瘪怎么办

女性在哺乳之后，很多人都会觉得断奶以后，胸部有一些下垂的表现，同时在回奶之后，因为胸部变小了，所以会觉得它有一些发干、发瘪。

我们女性的乳房除了腺体和导管之外，还有一些周围的脂肪、结缔组织以及局部的皮肤，二十五岁以上女性乳房的大小，主要是和乳腺内的脂肪含量的多少，是有密切相关的，在哺乳的过程中，乳房在泌乳素的刺激下逐渐增加，在哺乳之后这些腺体会自然萎缩，脂肪含量也会减少，所以这些乳房会明显的变小。

但是由于乳房在哺乳期很明显的被胀大了，所以乳房表面的皮肤也会被牵拉、扩展，随着乳房内腺体的萎缩、脂肪的减少，可能会表现为局部的皮肤的松弛，可能会表现为一些下垂和干瘪，这些重力作用也会加重这个表现。

所以我们在断奶之后，建议妈妈们一定要坚持佩戴一些合适的文胸，将乳房固定在相对美观的部位，而且在哺乳期之后也不要刻意的减肥，保持一定的一些蛋白质和脂肪的摄入量，所以这样也可以保证乳房内的脂肪的含量，对它外观的保持也是非常重要的。

而且在哺乳期的过程中，建议妈妈们也要交替的方法来进行哺乳，这样可以保证左右两侧乳房的大小相对一致，那么在回奶之后，乳房的大小也不会明显的有差别。