盘点患者也可以自学的居家常备护理操作技能

任何疾病的治疗都离不开患者的自我健康管理，在这里介绍几个简单易学的护理操作技能，希望能在这方面帮助到大家。

1.水银体温计测量腋温，首先确认水银柱刻度在35℃以下，然后擦干腋窝，将体温计水银端置于腋窝深处，并协助患者曲臂夹紧，使其贴近皮肤，测量时间为7~10分钟，而后取出体温计读数。

2.无创血压测量，协助患者取坐位或平卧位，露出手臂并伸直，驱尽袖带内的空气，袖带缠紧于上臂，下缘肘窝2~3cm，松紧度以插入一指为宜，正常成人在安静状态下，高压为90~139mmHg，低压在60~89mmHg为宜。

3.拇端血糖监测技术，首先用75%的乙醇消毒采血部位皮肤，并待干，从血糖试纸瓶内取出血糖试纸，盖紧瓶盖，查看血糖试纸表面有无受潮或污染，切记手不要触摸测试区。

其次，沿箭头方向将血糖试纸插入血糖仪试纸插口中，查看血糖仪自动开机，用拇指和食指固定采血部位的指间关节，用采血针在指尖任意一侧刺破皮肤采血，待针刺处形成一滴血样后，弃去第一滴血液，待血液仪屏幕出现滴血标志时，吸入或滴入第二滴血液置血糖试纸血样入口，直到屏幕出现数字显示，用无菌干棉签按压采血部位直至出血停止，读取并记录好血糖值，最后取下血糖试纸条，如果血糖出现异常，应及时就诊。