高嘌呤的食物主要包括海鲜类的,尤其是带壳的海鲜制品,就包括牡蛎、贝类、鲍鱼这些海鲜的制品,另外的话,一大类是动物的内脏,主要是动物的肝和肾脏,酒精和含酒精的饮料也是高嘌呤的食物之一,同时还有浓缩的肉汁和肉汤,豆浆,这些都是高嘌呤的食物。植物性的食物,高嘌呤的主要包括一些海产品,海带、紫菜、豆制品,嘌呤的含量都比较高。
高嘌呤的食物主要包括海鲜类的,尤其是带壳的海鲜制品,就包括牡蛎、贝类、鲍鱼这些海鲜的制品,另外的话,一大类是动物的内脏,主要是动物的肝和肾脏,酒精和含酒精的饮料也是高嘌呤的食物之一,同时还有浓缩的肉汁和肉汤,豆浆,这些都是高嘌呤的食物。植物性的食物,高嘌呤的主要包括一些海产品,海带、紫菜、豆制品,嘌呤的含量都比较高。