糖尿病吃什么蔬菜好

糖尿病人绝大部分蔬菜是没有什么太大限制，主要控制的是总热量，而不是控制种类或者是品种，所以基本上所有蔬菜对于糖尿病病人来说基本都可以服用的。

但是有一些蔬菜，比如说含糖量比较高的，那么一定要注意，比如蒜苔、蒜苗这一类的，蒜苔和蒜苗含糖量能达到15%以上，甚至20%，这一类的蔬菜可能它的含糖量总量就比较高，建议大家食用的时候一定要控制它的量，而不是绝对不能吃。