骨密度低有什么症状

骨密度低也叫骨量减少，是介于骨量正常与骨质疏松之间，通常是没有明显的临床症状的，如果继续发展就会演变成骨质疏松症，就可能出现骨痛，主要是腰背痛多见，以及骨骼的变形，驼背、变矮等等。如果背重的东西的时候，剧烈运动的时候，还容易发生脆性的骨折。

那骨密度低怎么办呢？主要是加强营养、均衡膳食、多食富含钙、磷的食物，少喝碳酸饮料、浓茶，减少糖类或者是高盐的摄入，充足的日照、规律运动、补充维生素D和钙片。如果是发展到骨质疏松的话，就要进行药物治疗，要到医院去看医生，让有经验的医生指导用药，寻找病因。对因治疗也是非常关键的，还有就是要防止骨折，避免负重、剧烈运动、摔跤等等。