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小孩在拉肚子的时候，在积极对症治疗的同时，还要保证营养供给的充足，一般可以吃一些平常的饮食，比如可以选择加有少量熟植物油、蔬菜、鱼肉沫或者一些沫状黏稠的粥、面条等。
当然，还是要遵从由少到多、由稀到稠的原则，让孩子没有成熟的胃肠道慢慢适应这种状态，或者是吃一些豆浆、酸奶、去双糖的饮食，以减少胃肠道的负担。
如果是过敏性的腹泻，则要考虑是否有蛋白质过敏的可能性，这种情况就应该调整饮食结构，最好是常规采取要素饮食，它是由氨基酸、葡萄糖、中链甘油三酯、多种维生素和微量元素组成的，即便是在严重肠黏膜受损和消化酶缺乏的情况下，仍然能够吸收和耐受，应用浓度和量根据患儿的情况、状态而定的。
对于肠黏膜受损的孩子，要素饮食则是最理想的饮食，当然这应该是在住院期间或者是有医疗情况下，才能给予的饮食。所以小孩子拉肚子一定要注意合理的喂养，做好卫生的管理，培养良好的卫生习惯，在流行的季节应该要注意消毒隔离、气候的变化，防止孩子感冒、也防止滥用抗生素等高危因素。
