怎么预防妊娠高血压

妊娠高血压疾病的话，其实到目前为止真正意义上它的病因不是十分清楚，那么病因不清楚的话，严格意义上你要好好的去预防它是很难做到的。但是通过一些长期的临床的研究，还是可以针对一些高危的人群做一些预防。那么我们要告诉大家哪些人是高危人群，那么所谓高危人群就是说之前，自己第一胎曾经生育的时候有过妊娠高血压，这一次再次妊娠是高危人群。第二个就是自己的母亲或者是姐妹也是妊娠时候曾经犯过比较严重的妊娠高血压，这个也是属于高危人群之一。如果这些人群她同时自己又比较肥胖、高血脂，包括有妊娠糖尿病这也是属于高危人群，这是第二部分的高危人群。再就是还有一些患者的话，她在妊娠前她可能就有一些其他的疾病，包括免疫性的疾病，像狼疮、干燥综合征，还有慢性肾炎，本来就有慢高（慢性高血压）这一块人群。那么刚刚讲了三部分的人群，都是属于高危人群，那么这三部分的高危人群，怎样来预防妊娠高血压。首先从普通的就是生活方式上面的一些改变，包括饮食，饮食的话一定要注意低脂、低糖的饮食，要高维生素、高钙的饮食，另外的话要注意适当的运动，简单的运动就是散步，大概半个小时到一个小时左右，这个是一个生活方式方面。第二个那就是药物来预防，那么药物预防的话，是在妊娠的12到14周以后，可以口服阿司匹林，一直服到妊娠34到36周左右，这就是妊娠高血压的预防。这个阿司匹林千万不能自已私自到药店去购买，一定要到正规的医院，然后由专业的医生开具处方，而且在服药过程中间要定期复查一些血液的化验，是否要加量，是否要减量，由专业医生来决定。