怎样预防大肠癌

预防大肠癌要做到：

第一、改善生活质量、饮食结构，如果不爱运动、肥胖、久坐，这个时候要去改变这样的生活习惯，多去运动，尽量控制体重在正常范围之内，也不要吃过多的脂肪、高蛋白的饮食，特别是红肉，像猪肉、牛肉。还有抽烟、喝酒对大肠癌的发生也有很大的影响，也要适当戒烟戒酒。

第二、如果是高危人群，比如有家族史，家里人有得过大肠癌，或者大便拉出来有黑便、出血，这样的人群建议早点去做体检，早期发现一些有可能将来发展为大肠癌的疾病，甚至一些癌前病变，比如息肉、溃疡性结肠炎等，这些疾病要及早治疗，定期复查，可以很好的预防大肠癌，就算会发生大肠癌，也可以很早就发现。

第三、已经得了大肠癌，又做手术治愈了，想要避免再得大肠癌，就要定期复查、体检以及改变生活习惯，一般建议做完手术后，除了常规的复查以外，还要多做一些运动，改善营养状态，改变饮食结构，这样大肠癌手术做完之后，复发率可以降到非常低的水平。