什么是肌少症

老年朋友您在生活中是不是遇到过这样一些情况呢？比如说手没有力气，洗脸的时候毛巾总是拧不干，经常打不开罐头或拧不动矿泉水瓶盖，腿没有力气，走路很慢，提不起脚，没有扶手的支撑很难从椅子上直接站起来，甚至稍不留意还会发生跌倒，对于这些日常生活行为能力的下降，您是不是认为是正常的老化，不用理会呢？其实不然，您的身体很有可能是出现了一个叫肌少症的毛病，那肌少症又是怎么回事呢？

肌少症是一种肌肉衰减性的疾病，根源于终生累积的不良肌肉变化，常见于老年人。在人体正常生命的进程中,神经肌肉系统的结构和功能发生不可避免的退行性变化。

2010年欧洲老年人肌少症工作组将肌少症定义为老龄化进程中以骨骼肌质量及力量下降为特征的临床综合征,并伴有失能,生活质量降低甚至死亡。2016年肌少症被正式归纳到ICD-10疾病编码中，也就是说肌少症已经被正式命名为一种疾病。