冠心病的一个预防实际上是非常重要的这样一个话题，因为我们现在冠心病，发病一个是非常多，冠心病的病人非常多，我们可以在心脏科的病房，将近有一半的病人是由于冠心病来或者怀疑冠心病来就诊。第二个发病非常早，我们遇到最年轻的心肌梗塞有29岁的这样的一个男性的患者，就是发现了冠心病，所以对它的预防是非常重要的。
预防实际上最重要的我觉得在两点，第一点是在生活方式的这样的一个干预。在欧洲曾经提出过叫Simple Seven或者叫做“简单七”，这样的一个七条的生活方式的干预。其中包括减重，包括戒烟，包括血糖、血压、血脂的这样的一个控制。除此之外，还有包括合理的膳食和增加适当的运动，这七条如果做好对冠心病的预防非常重要。
除了这七条之外，我觉得另外一个很重要的一点，就是要关注自己的危险因素，因为你虽然可以在生活上面去有意的控制饮食，减轻体重，但是你有时候不会去经常的体检，所以体检非常关键，体检最重要的就是你的出现的血脂增高、血糖增高、血压增高的这些情况，因为这是平常生活中观察不到的。
如果这类出现增高，你对它进行了积极的干预，并且积极干预之后，第二年或者半年之后进行复查血压、血脂、血糖，它得到有效控制，这是心血管或者说冠心病的预防的重点。
