孕妇上火了怎么办

上火是中医学名词，如出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛，以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，都可以称之为上火。由于孕期女性各种激素、营养物质分配及血液循环变化等不同的影响，孕妇上火的情况有时也是会发生。而孕妇上火常常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、牙龈疼痛、莫名烦躁及孕后期的便秘等。那么孕妇上火了怎么办呢？ 首先孕妇切忌使用药物盲目去火，最好在医生的指导下行食疗，如绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤，不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿； 喝孕妇牛奶，不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质； 而大豆中含有优质蛋白质、钙质，可以一定程度上满足孕妇和胎儿在孕期的部分营养需求； 孕妇上火还可以多吃草莓、火龙果、雪梨、芹菜、西红柿等蔬菜瓜果，补充维生素，也可以有效地促进口腔炎症消退以及溃疡的愈合。